病因

慢性劳损是引起腘肌肌腱炎的主要原因，膝关节外伤、退行性病变、下肢肌肉力量不稳和运动方式不正确等，也会造成腘肌肌腱炎。

临床表现

常见的症状为膝关节后外侧疼痛、肿胀，膝关节弯屈或运动时疼痛加重，休息后缓解。随着病情加重，疼痛发展为持续性剧烈疼痛，活动时膝关节外侧还会出现滑动、弹响。

检查

1.体格检查

确定具体的疼痛区域和肿胀程度，皮肤有无红热，膝关节活动时有无弹响。

2.影像检查

(1)X线片

部分患者可以发现肌腱钙化等，并排除膝关节骨质增生、骨损伤等病变，对腘肌肌腱炎的诊断有重要意义。

(2)MRI检查

可以显示腘肌肌腱部的撕裂或者肿胀积液等病变，有助于了解病变程度。

诊断

腘肌肌腱炎的诊断主要根据临床症状和影像学检查结果。

1.临床症状

主要表现为膝关节后外侧疼痛、肿胀，活动时还会出现滑动、弹响。

2.影像检查

影像学检查排除骨骼病变后，可诊断。

治疗

根据患者病情不同，可采用保守治疗或手术治疗，以缓解症状。

1.保守治疗

(1)支具治疗

抬高患肢并制动，采用拐杖等支具治疗。

(2)物理疗法

包括超声波、冲击波、按摩等治疗方式。

(3)药物治疗

可使用布洛芬、阿司匹林等非甾体类抗炎药物。或注射激素类药物，可以有效减轻疼痛和肿胀。

2.手术治疗

对于保守治疗效果不明显，或者腘肌肌腱病变严重的，可以在关节镜引导下，在腘肌肌腱腱鞘内注射甲基强的松龙加利多卡因治疗肌腱炎。

并发症

腘肌肌腱炎如果不及时治疗，还可能会引起肌肉萎缩等病变。

预防

1.注意休息，避免跑跳等剧烈运动和深蹲。

2.穿合适的鞋子，鞋底要软硬适中。

3.可进行散步、慢跑等运动，运动前做好准备活动，逐渐增加运动量，运动后适当放松。

4.注意保暖，穿长裤，避免膝关节受凉、受潮。