病因

足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺。

临床表现

1.足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉;

2.长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上 或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛;

3.足跟外表皮红肿，用手碰触发热;

4.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈;

5.严重者无法踏地行走;

6.足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

检查

体格检查、X 线拍片检查。

诊断

根据病史、临床表现和检查进行诊断。

治疗

骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情发展。如果确诊是骨刺，暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。

预防

1.选择软底鞋

选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，如水泥地，大理石地，或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

2.热敷

如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

3.泡脚

轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。